la Marche nordique envahit la FRANCE
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La Marche Nordique Conquiert la France
Résumé:
La marche nordique, très prisée dans les pays nordiques et en Allemagne, traverse désormais les frontières pour s'installer en France.Mots-clés:
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La marche nordique, ou Nordic Walking, est bien plus qu'une simple tendance. Elle s'avère être deux fois plus efficace que le jogging en termes de dépense calorique, tout en étant moins agressive pour le dos et les articulations. Cette activité sportive et de bien-être est accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique.
Originaire de Finlande, la marche nordique, appelée également Sauvakävely, a commencé dès les années 50. Les skieurs de fond s’entraînaient alors en été en marchant avec des bâtons, simulant la glisse. À l’époque, les bâtons en aluminium utilisés transmettaient malheureusement les chocs aux articulations lors des entraînements intensifs.
La véritable popularisation de cette discipline a eu lieu en 1997 grâce à la société finlandaise Exel Oy, qui a commercialisé des bâtons spécialement conçus par des scientifiques et des experts sportifs. Ce sont ces bâtons révolutionnaires, constitués d'un mélange de fibres de verre et de carbone, qui absorbent les chocs, se distinguant ainsi des bâtons de marche classiques. Leur légèreté, robustesse et fiabilité sont accentuées par une sangle innovante qui soulage les poignets.
En Finlande, en 2000, il y avait déjà plus de marcheurs nordiques que de joggeurs. En 2002, le pays comptait plus d'un million de pratiquants, soit pour une population de 5 millions d’habitants! En Allemagne, ce nombre a déjà atteint les 3,5 millions et continue de croître quotidiennement.
À partir d'un geste élémentaire ?" marcher ?", il a suffi d'ajouter deux petits bâtons pour créer un sport populaire à l'échelle mondiale.
Vous souhaitez essayer? Consultez les conseils de Sabine Corban sur [marche-nordique.net](http://www.marche-nordique.net).
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